[Дэвид Вердези] Медитация для реальной жизни (2019)

Курс "Медитация для реальной жизни" с Дэвидом Вердези

Данный курс предназначен для тех, кто хочет разобраться в сущности медитации и начать ее практиковать. Ведущий курса, Дэвид Вердези, предлагает уникальный подход к медитации, который поможет вам раскрыть свой потенциал и улучшить качество своей жизни.

Первый день: основы медитации для новичков

На первом дне курса вы познакомитесь с основами медитации. Вы узнаете, зачем нужно медитировать, как правильно выполнять практику, в какое время лучше всего заниматься медитацией и как долго это делать. Этот день предназначен для тех, кто только начинает знакомиться с медитацией и хочет узнать, с чего начать.

Второй день: продвинутый уровень медитации

На втором дне курса вы перейдете на более продвинутый уровень и изучите более тонкие аспекты медитации. Дэвид Вердези проведет вас через глубокие практики, которые помогут вам лучше понять себя и окружающий мир. Вы узнаете, как глубокая медитация способна помочь вам преодолеть блоки и убеждения, которые могут мешать вам расти и развиваться.

Аудиозапись по медитации на каждый день

Практика медитации требует постоянства, поэтому курс включает в себя аудиозапись по медитации на каждый день. С ее помощью вы сможете практиковать медитацию в любое удобное время. Аудиофайлы доступны для скачивания в дополнительных материалах курса.