![[Елена Журек] Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем (2019)](https://videourok.online/kurs/naukaopsikhike/images/elena-zhurek-rabota-s-vnutrennim-rebyonkom-i-vnutrennim-roditelem-2019.jpg)
Чему вы научитесь на курсе "Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем" от Елены Журек?
Этот курс предназначен для тех, кто хочет глубже понять себя и свои внутренние мотивации. Часто мы не осознаем, какие внутренние детские установки и поведенческие модели влияют на нашу жизнь взрослых. Научившись управлять своим внутренним ребёнком и взрослым, вы сможете лучше понимать свои желания и потребности, а также улучшить отношения с окружающими.
Преимущества курса:
- Получение ключевых навыков и техник работы с внутренним миром
- Понимание своих внутренних детских установок и их влияния на поведение
- Улучшение самосознания и самоконтроля
- Развитие эмоционального интеллекта и способности управлять эмоциями
Примеры методов работы на курсе:
В рамках тренинга вы будете изучать различные методики взаимодействия с внутренним ребёнком и взрослым. Это могут быть медитации, визуализации, работа с эмоциями и т.д. Все инструменты направлены на то, чтобы помочь вам найти внутреннюю гармонию и достичь психологического благополучия.
Советы от эксперта:
Совет №1: Практикуйте осознанность и внимательность к своим мыслям и эмоциям. Это поможет вам лучше понять себя и свои внутренние мотивации.
Совет №2: Регулярно общайтесь с своим внутренним ребёнком, задавайте ему вопросы и слушайте его ответы. Это поможет установить более гармоничные отношения внутри себя.
Заключение:
Курс "Работа с внутренним ребёнком и внутренним родителем" от Елены Журек предлагает уникальную возможность погрузиться в свой внутренний мир, разобраться в своих внутренних противоречиях и найти гармонию. Пройдите этот курс и обретите новый уровень самопонимания и саморазвития!
![[Алексей Бессонов] Фитнес для мозга (2021)](/kurs/naukaopsikhike/images/aleksey-bessonov-fitnes-dlya-mozga-2021.jpg)
![[АРТП] [Анна Чернигова] Курс психологии по работе с собой, эмоциональными травмами, саботажем и отсутствием энергии](/kurs/naukaopsikhike/images/artp-anna-chernigova-kurs-psikhologii-po-rabote-s-soboy-emotsionalnymi-travmami-sabotazhem-i-otsutstviem-energii.jpg)
![[Денис Лузин] Гипнотическая уверенность в себе (2020)](/kurs/naukaopsikhike/images/denis-luzin-gipnoticheskaya-uverennost-v-sebe-2020.jpg)
![[Елена Резанова] Синдром самозванца (2022)](/kurs/naukaopsikhike/images/elena-rezanova-sindrom-samozvantsa-2022.jpg)