![[Тата Феодориди] Я свободен (2021)](https://videourok.online/kurs/naukaopsikhike/images/tata-feodoridi-ya-svoboden-2021.jpg)
О чем курс "Я свободен"?
Курс "Я свободен" от Тата Феодориди - это уникальная возможность погрузиться в мир своих отношений и разобраться, каким образом мы зависим от других людей. Автор подробно расскажет о понятиях зависимость, созависимость и контрзависимость, которые играют ключевую роль в наших семейных и любовных отношениях.
Что такое зависимость?
Зависимость - это состояние, когда мы полагаемся на другого человека и связываем свое благополучие и счастье именно с ним. Однако, такая зависимость может быть негативным фактором, препятствующим нашему личностному росту и развитию.
Созависимость и контрзависимость
Созависимость - это патологическая форма зависимости, когда человек полностью переживает чужие проблемы и ставит их выше своих. Контрзависимость, напротив, проявляется в стремлении избавиться от зависимости и контроля со стороны других людей.
Преимущества курса
- Глубокое погружение в психологию межличностных отношений
- Понимание своих внутренних механизмов и поведенческих паттернов
- Получение практических инструментов по преодолению зависимостей
- Развитие навыков самостоятельности и независимости
Советы от автора
Для того чтобы по-настоящему стать свободным от зависимостей, будьте готовы к изменениям и работе над собой. Помните, что только осознание своих паттернов и стремление к изменениям приведет вас к истинной свободе.
Не бойтесь просить помощи и поддержки у близких людей или специалистов, если чувствуете, что не можете справиться с проблемами зависимости самостоятельно.
И помните, что путь к освобождению от зависимостей может быть долгим и сложным, но каждый шаг на этом пути приближает вас к свободе и гармонии с самим собой.