[Егор Пенкин] Переобучение движению

Курс Переобучение движению: что вас ждет?

Вас ждет уникальная возможность постепенно обучиться движению в упражнениях под руководством опытного инструктора Егора Пенкина. После первых нескольких занятий вы почувствуете, как исчезает зажатость и дискомфорт в вашем теле. Заменяют их легкость, свобода движений и приятный тонус ваших мышц.

Что включает в себя курс?

24 уроков, где каждая тренировка длится в среднем 60 минут
Терапевтические занятия с глубокой проработкой следующих зон:
- Дыхания
- Грудного отдела
- Стоп
- Шеи
- Тазобедренных суставов
- Плечевых суставов
- Поясницы
- Тазового дна
- Плоского живота
Доступные техники, не требующие особых навыков и выносливости
Укрепление мышечного корсета, развитие дыхания, координации движений и самоконтроля

Преимущества курса

Каждое занятие не просто собой набор упражнений, а настоящее обучение правильному выравниванию тела и движений. Вы сможете выполнять упражнения без риска повреждений спины, шеи и других суставов благодаря вниманию к деталям и многочисленным техникам.

Большое внимание уделено улучшению мобильности суставов, активации глубоких мышц живота, ягодиц, а также правильному дыханию и осанке. Каждый урок поможет вам улучшить ваше физическое состояние и общее самочувствие.

Присоединяйтесь к курсу Переобучение движению с Егором Пенкиным, чтобы обрести гармонию и легкость в ваших движениях!

[Егор Пенкин] Переобучение движению

Курс Переобучение движению: что вас ждет?

Что включает в себя курс?

Преимущества курса

Может быть интересно

[Доктор Берг] Дефициты нутриентов. Тариф Стандарт (2023)

[Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Апрель (2024)

[Инна Литвиненко] Эго

[Олег Дегтярёв] Силовой уровень. Начало (2022)